Gymmade igår kväll och var inte hemma förens efter 23 så bloggar idag om det passet! 

Igår var det styrka som gällde. Körde som sagt tidigare knäböj, bänkpress och till sist marklyft. 
Det gick bra, körde knäböj 50 kg (rekordet är 70 kg och målet är 100 kg). Hade nog klarat mer men sist jag körde så tungt så hade jag bälte och det hade jag inte idag. Så en klar förbättring. 
I bänken körde jag ynka 30 kg haha! Känns så lite och jag  känner mig svag (dålig självkänsla). Fick träna lite på tekniken och tillslut fick jag allt till de och det var lättare att lyfta. 
Sen gick jag över till marklyften. Här körde jag 80 kg (rekordet är 100 kg och målet är över 100 kg). Det kändes riktigt bra! Körde marklyft i tisdags också så att kunna köra 80 kg igår kändes riktigt bra med trött rygg. 

På första bilden flexar jag lite benmuskler! Mina ben formar sig riktigt fort och får lätt blod till benen. Kändes stumt att gå efter detta pass haha! 

Grinade på gymmet igår också... Så jävla pinsamt. Hade min sambo med mig och tackar gudarna för att jag fått träffa en sån underbar människa. Vi pratade lite om vikt och förbättringar och lite allmänt angående det och då brast det för mig. Jag har gått ner 1 kg denna vecka vilket är bra. Men jag väger ändå mer än den vikt jag sa att jag ALDRIG skulle väga. Grinar bara jag tänker på det.. Jag har jobbat hårt hela sommaren. Gått i trappor, ätit mycket mindre än vad jag gör av med och städat 8 timmar om dagen. Jag gick inte ner 1 kg på hela sommaren. Jag gick upp i vikt istället. 
Sen slutade jag dricka energidrickor och gick ner 4 kg på 1 månad. MEN VARFÖR INTE MER?! i denna takt hinner jag tröttna och tappa motivationen. Tittar på mig själv i speglarna på gymmet och tänker "usch. vilken äcklig människa som står där. fan gå och gräv ner dig nånstans så folk slipper se dig.". Från att gå från inga bristningar till bristningar ÖVERALLT är fan inte kul. Det är stora fanskap också som är supersynliga. Hur kul är det att få en snygg kropp (förhoppningsvis) och ändå se dom fula sakerna? kommer ju va en ständig påminnelse om hur äcklig jag va.....