Ryggdag!


(min blötfeta rygg en ryggdag som denna)

(Solade och tog lite massage efter gymmet. Blir "brun" på vaden, kritvit på låret. snyggt) 

(halsbandet, örhängena och frillan jag tänkt ha på bröllopet)

(för jag har tagit studenten, för jag har tagit studenten år tvåtusenelva!) 
 
Hej! 
Idag vart det rygg på schemat. Började med mina vanliga övningar som jag brukar köra. Vet inte vad övningarna heter men på maskinerna står det pulldown, low row, row osv. Det kändes bra, la inte på speciellt mycket vikter men det var medvetet. 
Vaknade upp imorse med världens sämsta humör! Vet inte varför men så är det ibland. Så kände inte för att ta i för kung och fosterland. 
Däremot, när jag sen skulle börja på marklyft så kändes det lite intressant. För mitt rekord är 100 kg. Innan körde jag lite halvsmått på 40 kg. Och då tyckte jag att det kändes jobbigt och tungt. 
Idag la jag inte på speciellt mycket där heller, men jag körde med 50 kg och det kändes bra och enkelt. Körde 10*4 och sista setet var tungt haha! 
Imorgon är det styrka som gäller! Knäböj, marklyft och bänkpress! Lite därför jag inte körde mig helt slut idag :)

När jag kom hem gjorde jag en dundersallad!! Va på ica som ligger bredvid gymmet och handlade lite smått och gott. 
Salladen bestod av: såndär kyckling man köper varm i butik, bacon, champinjoner, lök, vitlök, avokado, gurka och lite isbergssallad. Stekte lök, vitlök, champinjoner och bacon i lite olivolja tills det kändes lagom stekt. Sen blandade jag ihop allt och till det hade jag en klick kesoyoghurt jag hitta på Ica, va rabatt på skiten så tänkte wtf. Smakade riktigt gott. Vet dock inte skillnaden på icke yoghurt och yoghurt. Till det kollade jag på ett avsnitt Vampire diaries! OMG blev så glad när jag fick se Klaus, Rebekah och Elijah!! Favvosarna!! älskar deras egna serie, the originals. Ett tips. 


Sen testade jag en frisyr och smycken osv till bröllopet vi är bjudna på nu i helgen. Det är Sebastians faster som gifter sig. Sitter nu med lite ringar som jag tänkt ha.. Måste vänja mig vid att ha ringar. Hatar det, får typ panik för känns som jag sitter fast haha!! 

(provade även min studentklänning! haft den 1 gång och det var 2011 eller nåt. därav spännisbilden i vit klänning...)

Kommentera här: