Igår, måndag var det rygg. Jag körde utan PWO för att se om jag märkte skillnad. 
Denna vecka går jag över till 20 min cardio och det var lättare än jag trodde. Jag märkte skillnad gällande pwo,jag va inte lika stark och jag orkade knappt göra klart övningarna. När jag kom hem gick jag med min hund och vid halv 12 ungefär så somnade jag och vaknade halv 5. Så hela dagen försvann. Jag tog inga bilder igår heller för när jag tittade mig i spegeln så tyckte jag att jag såg vidrig ut. Jag såg fet ut och kändes som att magen skulle trilla ur tröjan så bara tanken på att dokumentera det gjorde mig spyfärdig. 
För övrigt gick det bra, körde på samma vikter som jag brukar även om det kändes överjävligt tungt.